AT 【すぐ取り組める】野球選手が風呂上がりにするべきストレッチプログラム（初級編）
「野球選手が風呂上がりにするべきストレッチ（初級編）」として、目的を深く理解し、実践したい方に向けたものになります。とりあえず取り組んでみたいという方は、資料のみでも十分の内容となっているので、続きは資料をダウンロードしてご覧ください。
専門家の視点
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AT 「柔軟性」を語るうえで欠かせない「安定性」【アスレティックトレーナー】
怪我の予防やパフォーマンス発揮の観点から、関節においては柔軟性と共に安定性もとても重要です。関節の安定性とは何を意味するのか、そして具体的に何をすればいいのか？スポーツ現場でよくある具体例と共に解説します。
ストレングスコーチ スクワットを専門家視点で分析【ストレングコーチ①】
ただ何となく「スクワット」をトレーニング種目としてやっていませんか？野球のパフォーマンス向上のために「スクワット」をトレーニング種目として取り入れる際に頭に入れておくことをストレングスコーチの視点からまとめています。
AT スクワットを専門家視点で分析【アスレティックトレーナー】
この記事では基本編からさらに深掘りした内容をお届けいたします。スクワットで使われる筋肉は？何を意識して取り組めばいい？もっとスクワットについて深く知りたい方、身体のことについて詳しく読んでみたい方は是非ご覧ください。