ストレングスコーチ

ただ何となく「スクワット」をトレーニング種目としてやっていませんか？野球のパフォーマンス向上のために「スクワット」をトレーニング種目として取り入れる際に頭に入れておくことをストレングスコーチの視点からまとめています。